Quelle densité pour votre matelas ?🛏️👯👯‍♀️👯‍♂️🤔

Qu’est-ce que la densité ?👯🛏️🙄

Peut-être est-ce une question que vous vous demandez. En fait, la densité d’un objet est le rapport de sa masse à son volume, autrement dit sa masse volumique. Elle est définie en kg/m3.

La densité d’un matelas est comprise dans sa mousse. Pour les modèles ayant plusieurs couches de mousse, chacune a une densité différente.

Les mesures de densité varient selon la qualité des composants des mousses.

Elles influent sur le niveau de soutien et de fermeté du matelas, ainsi que sur son confort, son efficacité et sa longévité.

Pourquoi la densité du matelas est importante ? 👯🛏️🤔

Densité d'un matelas - deux personnes se lèvent sur un matelas avec une bonne densité

La densité est un critère essentiel dans le choix d’un matelas.

Peu de gens considèrent la densité en recherchant un modèle, la plupart vont porter leur attention sur les matières, les dimensions, le soutien, le prix. Vous n’y avez vous-même peut-être pas pensé.

Cependant, de la densité des mousses dépend la qualité, solidité et durabilité d’un matelas.

De plus, une bonne densité procure un bon rebond, les mouvements sont bien amortis. Ainsi, le matelas n’est ni trop mou, ni trop dur, le corps est bien maintenu, ne s’y enfonce pas, ni ne s’y raidit.

Sur un matelas de haute densité, vous pouvez même danser et sauter, de temps en temps, si cela vous chante…

Densité et épaisseur 🕺🛏️🐘

La densité n’est pas à confondre avec l’épaisseur. Elle correspond au volume des composants des mousses, tandis que l’épaisseur correspond à la hauteur totale du matelas.

Bien entendu s’il a plus de densité, le matelas sera plus épais. Un matelas de bonne densité possède au moins 20 cm d’épaisseur. Nous vous conseillons d’opter pour un matelas d’au minimum 22 cm. Néanmoins, tous les matelas épais n’ont pas spécialement une bonne densité.

Donc, quand vous choisissez un modèle, considérez d’une part son épaisseur et d’autre part sa densité.

Les mesures de densité 👯🛏️⚖️

Vous pouvez estimer la qualité des matelas en observant leurs densités exprimées en kg/m3.

Il n’est pas conseillé d’acheter un matelas avec mousse de densité inférieure à 25 kg/m3 (à moins que ce soit pour un couchage d’appoint ou pour un enfant de moins de 12 ans)

  • 20 kg/m3 à 25 kg/m3 : faible densité.
  • 25 kg/m3 à 35 kg/m3 : densité correcte.
  • 35 kg/m3 à 50 kg/m3 : bonne densité.
  • 50 kg/m3 à 75 kg/m3 : très bonne densité
  • 75 kg/m3 et plus : excellente densité

Choisissez donc un modèle ayant au moins une mousse de densité supérieure à 25 kg/m3. Au plus la densité de sa mousse est importante, au plus le matelas est de bonne qualité.

Cependant, pour choisir une densité appropriée, considérez le type de modèle et de soutien que vous désirez.

Densité selon le type de matelas 🛏️👯‍♀️🛏️

Comment choisir la densité d'un matelas sur un matelas en mousse et en latex ?

Selon la technologie des modèles, les taux de densité diffèrent.

Matelas en mousse

La mousse de polyéther est la plus basse de gamme, ses densités sont seulement comprises entre 15 et 25 kg/m3. Elle est déconseillée si vous désirez un confort de qualité.

La mousse de polyuréthanne possède une densité allant de 25 à 60 kg/m3, selon les modèles.

Dans la mousse à mémoire de forme, qui est une mousse viscoélastique, une bonne densité a au minimum 30 kg/m3. Pour un meilleur confort et soutien, le mieux est une densité de 50 à 60 kg/m3

Matelas en latex

La densité est toujours plus importante dans les mousses en latex, elle peut aller de 65 à 95 kg/m3.

Une mousse en latex de 65 à 75 kg/m3 de densité procure un soutien moelleux, de 75 à 85 kg/m3 un soutien équilibré et de 85 à 95 kg/m3 un soutien plus ferme.

Matelas à ressorts

La densité se trouve dans les mousses, ainsi pour les matelas à ressorts, il faut considérer le nombre de ressorts pour estimer sa qualité et durabilité. Un bon modèle a au moins 1.500 ressorts. Au plus les ressorts sont nombreux au plus le soutien sera ferme.

Cependant, les modèles hybrides à ressorts ensachés possèdent aussi des couches de mousses. Ainsi, veillez à ce que les mousses aient une bonne densité, si vous désirez en acheter.

Pour plus de détails, voyez notre article : “Quels sont les divers types d matelas ?”

Quelle est la meilleure densité pour vous ? 👯🛌🤗

Densité matelas - un couple se lève sur leur matelas

La meilleure densité n’est pas la même pour tous. Celle qui vous conviendra dépendra du type de matelas que vous avez choisi, de votre corpulence et de vos préférences de sommeil.

Selon vos préférences de sommeil

Au plus la densité est élevée, au plus le soutien est ferme.

Pour les personnes dormant surtout sur le côté un soutien plus souple est conseillé. Ainsi, les épaules sont bien enveloppées et la colonne verticale bien alignée.

Pour ceux qui dorment sur le dos ou changent souvent de position, c’est un soutien équilibré qui conviendra le mieux.

Et tous ceux qui se couchent principalement sur le ventre ont besoin de soutien ferme, pour ne pas s’enfoncer dans leur matelas.

Mais pensez à considérer que la sensation de souplesse et de fermeté varie en fonction de vos goûts et de votre gabarit.

Selon votre poids

quelle densité de matelas convient à votre poids ?

Les personnes plus légères ont besoin d’un soutien assez souple, ceux de gabarit moyen d’un soutien ferme équilibré et les personnes plus lourdes d’un soutien ferme.

Les personnes de plus de 70 kg devraient choisir soit un matelas en latex, soit un multicouche ou un hybride possédant au moins une couche de mousse de forte densité.

Pour que votre confort et le maintien de votre dos soit optimal, nous vous conseillons donc de choisir une densité appropriée à votre poids. Et à celui de votre partenaire, si vous dormez à deux.

Voici, selon votre poids, les taux de densité conseillés : 

  • Moins de 50 kg, mousse d’une densité de 30 à 55 kg/m3 ou latex de 65 à 75 kg/m3
  • Entre 50 et 70 kg, mousse de 55 à 75 kg/m3 ou latex de 75 à 85 kg/m3
  • Entre 70 kg et 100 kg, mousse de 75 à 85 kg/m3 ou latex de 85 à 95 kg/m3
  • Au-delà de 100 kg, une densité supérieure à 85 kg/m3

Caractéristiques des matelas de haute densité 🧐🛏️🕺

Matelas densité - un homme se tient debout sur son matelas

Les matelas de densité élevée, sont de meilleure qualité, offrant un confort supérieur.

D’ailleurs, les matelas haut de gamme de luxe se composent tous de mousses de haute densité.

Ceux possédant des vertus orthopédiques ont une généreuse densité. Ainsi leur maintien est optimal et cela soulage les douleurs dorsales.

Bien sûr, les matelas de forte densité sont plus épais et plus lourds. Heureusement, généralement les bonnes marques livrent gratuitement les matelas si besoin jusque dans votre chambre.

Ils sont aussi un peu plus chers que ceux de plus faible densité, car les matériaux utilisés sont de meilleure qualité. Heureusement, vous pourrez en profiter durant de nombreuses années, parce qu’ils ont une durée de vie bien plus longue.

Tableaux récapitulatifs

Qualité selon densité de la mousse du matelas

Mesures de densitéQualité
20 kg/m3 à 25 kg/m3Faible
25 kg/m3 à 35 kg/m3Densité correcte
35 kg/m3 à 50 kg/m3Bonne densité
50 kg/m3 à 75 kg/m3Très bonne densité
75 kg/m3 et plusExcellente densité

Densités selon type de mousse du matelas

Type de mousseDensité correspondante
Polyéther15 kg/m3 et 25 kg/m3
Polyuréthanne25 kg/m3 à 60 kg/m3
Mémoire de forme50 kg/m3 à 60 kg/m3
Latex 65 à 95 kg/m3

Densités et soutien recommandées selon votre poids

PoidsDensité idéale mousseDensité idéale latexSoutien
moins de 50 kg30 à 55 kg/m365 à 75 kg/m3Souple
50 à 70 kg55 à 75 kg/m375 à 85 kg/m3Ferme équilibré
70 kg à 100 kg75 à 85 kg/m385 à 95 kg/m3Ferme
100 kg ou plussupérieure à 85 kg/m3supérieure à 85 kg/m3Très ferme

Densités et soutien recommandées selon la position de sommeil

Position de sommeilDensité idéale de la mousseDensité idéale du latexSoutien idéal
Sur le côté30 à 55 kg/m365 à 75 kg/m3Souple
Sur le dos55 à 75 kg/m3 75 à 85 kg/m3Ferme équilibré
Sur le ventre75 à 95 kg/m375 à 95 kg/m3Ferme
Changeant souvent de position55 à 75 kg/m375 à 85 kg/m3Ferme équilibré

Conclusion

La densité des mousses d’un matelas est un critère important à considérer pour bien le choisir. En effet, elle influe sur sa qualité, son rebondi et sa solidité.

Les meilleurs modèles possèdent des couches de mousses d’une densité allant de 30 Kg/m3 à 75 Kg/m3 ou plus. Tandis que ceux en latex ont une densité de 65 kg/m3 à 95 kg/m3.

Choisissez une densité plus ou moins élevée, selon le soutien dont vous avez besoin par rapport à votre gabarit et vos habitudes de sommeil.

Autres articles intéressants

Le niveau de fermeté d’un matelas dépend de la densité de ses mousses.

Tandis que le soutien dépend du niveau de fermeté.

Pour connaître le soutien qui vous convient, consultez notre tutoriel :

Bien sûr, il ne suffit pas de considérer la densité pour bien choisir votre futur matelas.

Besoin de plus de conseils ? Suivez le guide !

Aussi, nous avons concocté un article pour vous aider à trouver le meilleur matelas qui vous conviendra personnellement, selon vos préférences et besoins.

En tout cas, les meilleurs matelas vendus en ligne possèdent tous des mousses de bonne densité. Vous pouvez en être sûrs;

Si cela vous dit, vous pouvez les découvrir dans notre Top.

Questions fréquentes sur la densité de votre matelas

  • En quoi la densité constitue-t-elle un critère indispensable lors de l’achat d’un matelas ?

    La densité définit en grande partie la qualité, la solidité et la durabilité du matelas.

    Ainsi, une densité élevée des mousses du matelas vous garantit : 

    • Des mouvements mieux amortis 
    • Un meilleur rebond 
    • Un excellent maintien du corps 
    • Un soutien ferme 
  • Quelle est la différence entre la densité et l’épaisseur ?

    Beaucoup de personnes confondent la densité et l’épaisseur d’un matelas, alors qu’il s’agit de deux choses complètement différentes.  

    L’épaisseur désigne la hauteur du matelas, tandis que la densité renvoie au volume des différents composants de la mousse du matelas

    L’épaisseur s’exprime en cm tandis que la densité s’exprime en kg/m3


  • Quelle densité de matelas me convient le mieux ?

    La règle de base c’est de toujours choisir un matelas possédant une densité égale ou supérieure à 25 kg/m3. Mais cela ne suffit pas.  

    Pour définir la densité qui vous convient le mieux, vous devez tenir compte de trois principaux facteurs :  

    • Le type de matelas 
    • Votre corpulence 
    • Vos habitudes de sommeil 

  • Quel type de matelas possède la densité la plus élevée ?

    Ce sont les matelas en latex qui enregistrent les taux de densité les plus élevés.  

    En effet, la densité de ce type de matelas se situe toujours entre 65 et 95 kg/m3.  

    Les diverses mousses de bonne qualité peuvent avoir des densités allant de 30 à 90 kg/m3. 

    Les matelas en mousse de polyéther, quant à eux, sont des modèles bas de gamme et proposent les densités les plus basses du marché (entre 15 kg/m3 et 25 kg/m3). 

  • Si je pèse plus de 100 kg, de quelle densité de matelas vais-je avoir besoin ?

    Au-delà de 100 kg, il est recommandé de choisir un matelas possédant une densité supérieure à 85 kg/m3.  

    Si vous avez moins de 50 kg, la densité optimale se situe entre 25 et 55 kg/m3

    Et si vous pesez entre 50 kg et 100 kg, la densité de matelas recommandé va de 55 à 85 kg/m3. Vous aurez l’embarra du choix. 

  • Si je dors principalement sur le côté, quelle sera la densité de matelas idéale pour moi ?

    Si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, vous aurez besoin d’un matelas proposant un soutien plus souple, donc avec une densité pas très élevée.  

    Par contre, si vous aimez dormir sur le ventre, vous aurez besoin d’un matelas à densité élevée procurant un soutien plus ferme. 

    Pour en savoir plus sur le matelas qui convient le mieux à votre corpulence et à vos habitudes de sommeil, n’hésitez pas à consulter les articles suivants : 

  • Astuces

    Vous entendez souvent kg/m3 lorsqu’il est question de densité. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Prenons un exemple très simple, pour un matelas ayant une densité de 50 kg/m3, cela indique que pour volume de 1 mètre cube, la mousse composant le matelas fera exactement 50 kg.

    Chaque personne aura un ressenti différent sur un matelas. La densité de celui-ci sera à considérer en fonction de votre poids. Plus vous êtes léger, moins vous aurez besoin d’avoir un matelas dense. Mais plus vous êtes lourd, plus vous aurez besoin de densité.

    Lorsque vous dormez en couple, choisissez une densité qui conviendra à tous les deux. 

    Si vous n’affichez qu’une légère différence de poids, vous n’avez plus qu’à choisir la densité idéale pour votre poids. 

    Mais si vous avez une grande différence de poids, pensez à prendre le modèle au soutien équilibré qui affiche le juste milieu en termes de densité pour vos poids. Ainsi, ni l’un ni l’autre ne ressentira trop la souplesse ou la fermeté du matelas. 

    En quelque sorte, la densité d’un matelas est proportionnelle à sa qualité. Alors si votre poids est supérieur à la moyenne, vous pouvez profiter pleinement d’un matelas de très bonne qualité. Par contre, les personnes les plus légères trouveront que certains hauts de gamme seront un peu fermes. 

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    Cécile J

    Cécile J

    Responsable éditoriale de Wikimatelas.fr et experte en sommeil. J'aime écrire sur des sujets liés au bien-être et au mode de vie. Je suis passionnée par l'idée d'aider les personnes à mener une vie plus saine et c'est ce qui me pousse chaque jour à travailler pour le site.

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